Buat siapa buku ini bagusnya dibaca?
1. Orang yang ingin berubah atau memperbaiki diri menjadi lebih baik
2. Orang yang ingin lebih memahami cara kerja kebiasaan
3. Orang yang ingin mengetahui beberapa cara kerja seputar gairah, hasrat, kebahagian, ganjaran, pengulangan.
4. Orang yang suka scoll medsos
5. Orang yang penasaran
6. Orang yang suka baca
7. Orang yang suka nulis
8. Orang yang ingin menurunkan berat badan
dan orang-orang lainnya.
Seperti namanya, buku karya James Clear ini membahas seputar kebiasaan.
Bagaimana cara membangun kebiasaan baik dan meninggalkan kebiasaan buruk.
Fakta-fakta mengenai 'kebiasaan' dikupas secara menarik, sehingga kita lebih mengerti mengapa kita sulit memulai atau menonggalkan suatu kebiasaan.
Dalam buku ini juga disediakan cara-cara terapan yang cukup terperinci, sehingga bisa langsung diterapkan dalam kehidupan sehari-hari.
Bahasa yang ringan dan enak dibaca, membuat buku ini mudah dipahami dan cerna.
Lebih menariknya, saat kita telah mengetahui trik-trik untuk merubah kebiasaan, hal ini berdampak bukan pada diri sendiri, melainkan orang lain juga.
Bila memiliki kenalan yang ingin berhenti minum alkohol atau sabu, mungkin buku ini bisa memberi beberapa saran sederhana yang praktis.
Lebih jauh lagi, bila dalam skala yang lebih besar, buku ini bisa dijadikan bagian dari sandaran saat membuat peraturan.
Baik peraturan dalam lingkup yang kecil sampai besar sepeeti negara.
Mengapa demikian?, karena sejatinya pembuatan peraturan atau undang-undang bertujuan untuk membentuk kebiasaan ke arah yang lebih baik.
Jadi, tunggu apa lagi, hehe.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar